Divida grandes metas em pequenos passos

Em vez de pensar em “preciso ter uma reserva de R$ 2 mil”, foque em metas menores como “vou economizar R$ 200,00 por mês durante 10 meses”.

Outro exemplo: se a meta é escrever um livro, comece com “escrever uma página por dia”.

Cada pequena conquista gera sensação de conquista, mantém a motivação e cria uma rotina sustentável.